Unsere besten Gesundheitstipps

Viele wissen gar nicht, wie wichtig Vitamin D tatsächlich ist. Streng genommen handelt es sich nicht um ein Vitamin, sondern um ein Hormon, das unser Körper zu rund 80 % mit Hilfe der Sonne bildet. Und genau hier liegt das Problem: In unseren Breiten reicht die Sonneneinstrahlung bereits ab September nicht mehr aus, um den Bedarf zu decken.

👉 Das bedeutet: Auch wer im Sommer viel draußen war, hat im Herbst oft schon leere Vitamin-D-Speicher.

Warum Vitamin D so wichtig ist

Vitamin D ist an einer Vielzahl lebenswichtiger Prozesse beteiligt:

• Immunsystem:
  Es aktiviert Abwehrzellen und steigert die körpereigene Infektabwehr. Studien zeigen, dass ein ausreichender Spiegel das Risiko für Atemwegsinfekte und Grippe senken kann.
• Knochen & Zähne:
  Vitamin D steuert den Calcium-Stoffwechsel und sorgt dafür, dass Calcium in die Knochen eingebaut wird. Ohne Vitamin D kann selbst eine calciumbetonte Ernährung nicht optimal wirken.
• Muskeln & Kraft:
  Ein stabiler Vitamin-D-Spiegel verbessert Muskelkraft und Koordination – besonders wichtig, um Stürzen im Alter vorzubeugen.
• Stimmung & Energie:
  Vitamin D beeinflusst auch unser Wohlbefinden, da es in den Hormonstoffwechsel eingreift. Niedrige Spiegel sind mit Wintermüdigkeit und depressiver Verstimmung assoziiert.

🤔 Wer besonders auf Vitamin D achten sollte

• Menschen, die viel in Innenräumen arbeiten oder sich selten im Freien aufhalten
• Ältere Personen, da die körpereigene Bildung mit dem Alter abnimmt
• Menschen mit dunklerer Hautfarbe (höherer Melaningehalt verringert die Bildung)
• Schwangere & Stillende, da der Bedarf erhöht ist
• Alle, die im Herbst und Winter in Mitteleuropa leben – da die Sonne schlicht zu schwach ist

🌟 Unser Immun-Booster-Tipp aus der Rathaus-Apotheke

Um optimal versorgt zu sein, reicht Sonnenlicht in der dunklen Jahreszeit nicht mehr aus. Deshalb haben wir unsere Vitamin D-Tropfen entwickelt – in einer besonders wertvollen Kombination mit Vitamin K2 und Betacarotin.

✔ Vitamin D3 – die biologisch aktive Form, die der Körper direkt nutzen kann
✔ Vitamin K2 – steuert Calcium in die Knochen und verhindert die Ablagerung in Gefäßen
✔ D3 + K2 – starkes Team für gesunde Knochen & Zähne
✔ Betacarotin – verstärkt die Wirkung und unterstützt zusätzlich das Immunsystem

💡 Experten-Tipp aus Deiner Rathaus-Apotheke:

Eine regelmäßige Einnahme von Vitamin D – idealerweise in Kombination mit K2 – ist die sicherste Methode, um Deinen Körper durch Herbst und Winter hindurch ausreichend zu versorgen. Unsere Tropfen sind leicht zu dosieren, hoch bioverfügbar – d.h. sie werden vom Körper sehr gut aufgenommen – und besonders verträglich.

👉 Hol‘ Dir jetzt unsere Vitamin D-Tropfen mit K2 & Betacarotin – exklusiv in der Rathaus-Apotheke Wien – und starte bestens geschützt in die Erkältungssaison